料理

材料 さつまいも 砂糖 しょうゆ みず 油 作り方 さつまいもは適当な大きさに切る 鍋に油を引く さつまいもを油に投入する 砂糖、しょうゆ、みずでタレをつくる。（砂糖多めのイメージ） 油からさつまいもを取りだして、4のたれとタレが絡むまで炒...

材料 コンソメスープの素 小松菜 たまねぎ エリンギ 塩、こしょう（味調整用） 作り方 野菜たちを食べやすい大きさにきる 鍋に野菜たちとコンソメスープの素、水をいれる 煮込む 味が薄かったら塩、こしょうを足して完成 ポイント ベーコンや、ウ...

材料 鮭 パスタ ほうれん草 ぶなしめじ コンソメ 牛乳 にんにく 作り方 パスタをゆでる（フライパンでパスタが隠れるくらいでゆでても◯） 茹で汁が沸騰したらほうれん草をいれる 冷凍鮭の場合はレンジで蒸しておく（ぶなしめじも一緒に） 茹で上...

材料 ご飯 キムチ たまご 鶏ガラスープのもと 作り方 鍋にご飯、キムチ、鶏ガラスープのもとこれらがかぶるくらいの水をいれる 沸騰させる たまごをといて鍋にいれる かき混ぜて完成 ポイント ご飯は水の状態からいれるとさらさらにしあがります！

材料 鮭 たまねぎ カレールー ご飯 作り方 たまねぎを薄切りにする たまねぎを炒める 水をいれる 沸かす　 カレールーをいれる 鮭を焼くor蒸す カレーに鮭をいれる ご飯にかけて出来上がり！ ポイント たまねぎを炒めている間に鮭を調理して...

材料 冷凍鮭 日本酒 作り方 冷凍鮭をレンチン可能な容器にいれる 鮭に日本酒をかける ふんわりラップをして5分 ポイント 一緒に野菜を蒸しても◯。 焼けてるかどうかはちゃんと確認してね！

材料 パスタ にんにく 唐辛子 オリーブオイル 塩 鶏ガラスープの素 作り方 お湯を沸かす パスタをゆでる フライパンにオリーブオイルをひく にんにく・唐辛子を炒める パスタの茹で汁を4に加える 鶏ガラスープの素、塩をいれる 茹で上がりのパ...

ほうれん草の酢あえ

材料 米 卵 ネギ ごま油 鶏ガラスープの素 塩こしょう 醤油 作り方 フライパンに油をいれる 溶いた卵をいれる 米をいれる パラパラになるまで炒める ネギ、鶏ガラスープの素、塩こしょうをいれる 味をなじませる 醤油をいれる ポイント 油は...

料理、味噌汁